Sakit malaria bisa menyerang siapa saja dan dimana saja. Hampir
seperti penyakit demam berdarah, malaria yang menjangkit seseorang akan
menyebabkan orang tersebut diserang demam yang tinggi disertai sakit kepala
maupun pencernaan.
Apalagi bagi saya yang tinggal di daerah Papua, penyakit ini masih
menjadi salah satu penyakit yang paling ditemui di Rumah Sakit.
Awal mula saya terkena malaria adalah sekitar tahun 2006, hampir
10 Tahun yang lalu. Saat itu saya baru datang merantau dari Pulau Jawa, karena
pekerjaan yang terlalu banyak dan pola makan yang tidak teratur, maka genap 8
bulan saya terserang malaria tropika.
Saya ingat waktu itu saya seperti orang bodoh, disuruh kerja ini
itu yang biasanya saya lakukan sehari-hari jadi sesuatu hal yang sulit seperti
orang baru belajar. Setelah periksa ke Laboratorium Rumah Sakit di tempat saya
bekerja, mereka menyatakan saya positif terkena malaria.
"Welcome to Papua", kata mereka petugas Lab. Memang jika
kita menetap di Papua, setidaknya 1 kali dalam hidup kita akan terkena malaria.
Waktu itu dokter menyuruh saya pulang karena waktu jalan kepala
ini terasa ringan dan mulai sempoyongan seperti orang mabuk.
Sampai di rumah, saya segera minum resep obat malaria yang sudah
diberikan oleh dokter. Satu kali minum 3 butir obat dan sekitar 2 jam kemudian
saya malah tidak bisa mengangkat kepala sama sekali. Seumur-umur saya juga
tidak pernah minum obat dosis tinggi, satu kali minum langsung K.O.
Dari situ, keesokan harinya saya memutuskan untuk tidak minum
obat. Saya hanya bisa terbaring lemas di tempat tidur.
Namun, setelah beberapa hari saya mencoba atas inisiatif sendiri
membeli susu kental manis bendera warna putih. Saya coba buat sekental mungkin
dan saya minum saat panas. Disertai dengan makan yang banyak meskipun lidah
terasa pahit.
Hampir 2 minggu lamanya akhirnya saya terbebas dari malaria. Jadi
setelah itu, apabila badan meriang dan sudah mulai menggigil, saya hanya pergi
ke kios untuk membeli susu kental manis kemudian siap-siap makan 3 x 1. Setelah
itu istirahat dengan memakai selimut tebal. Setelah keringat mengucur, maka
dijamin tubuh akan terasa sehat kembali dan hanya butuh waktu 1 hari untuk
recovery.
Ok guys demikian tips ringan yang dapat saya bagikan mengatasi
sakit malaria secara alami. Namun yang paling penting, lakukan 4 hal berikut
agar terhindar dari malaria:
1. Makan teratur
2. Cukup istirahat
3. Jangan terlalu lelah bekerja
4. Olahraga yang cukup.
0 comments:
Posting Komentar